Ernährungsvortrag

Ernährungsempfehlungen gibt es viele, meist in theoretischer Form. In diesem Vortrag werden Sie bildlich auf den Teller gebracht, so dass Sie sich es für Ihren Essalltag besser vorstellen können und direkt mit einkaufen, kochen und essen starten können.

Im Fokus steht die warme Hauptmahlzeit.

-  die richtige Balance: Anteile der Lebensmittelgruppen auf dem Teller

-  kreative Ideen für einfache Zubereitungsmöglichkeiten

-  alltagstaugliche Rezeptideen zum Nachkochen

-  weitere praktische Tipps für deinen Essalltag – Vorratshaltung, Wochenplan